Гимнастика
Гимнастика/калистеника — это онлайн-ресурс, который может предоставить вам все, что вам нужно знать-программы, тренировки для начинающих мужчин и женщин, чтобы начать свое путешествие по художественной гимнастике.
Реабилитация травмированного плеча быстро и легко
В последнее время наблюдается рост числа травм, связанных со спортом, в основном из-за отсутствия знаний о том, как правильно выполнять упражнения. В художественной...
Создание больших предплечий с помощью упражнений с собственным весом – Калистеника
Предплечья часто являются последней мышцей, о которой мужчины думают, когда начинают тренироваться. После того, как вы накачаете себе большие бицепсы и трицепсы, вы...
3 совета по улучшению питания перед тренировкой – Калистеника
Хотя многие люди понимают важность правильного питания перед тренировкой, составить простой план питания для эффективной тренировки не для всех легко. Вам нужно не...
Лучшие добавки для художественной гимнастики – Калистеника
Добавки являются одной из самых больших тем в индустрии здоровья и фитнеса. Тем не менее, существует также много путаницы из-за дезинформации и ложной...
